YOGA CREATIVO 4/6 anni. LUNEDÌ dalle 17.00 alle 18.00
Lo yoga per bambini si avvale degli stessi strumenti utilizzati per gli adulti, la cosiddetta “pedagogia e didattica yogica”, ma con approccio e una modalità di attuazione più ludici e con tempi diversi adattati all’età dei bambini. Balyayoga® è il nome del nostro progetto e del nostro metodo di insegnamento e vuol essere un modo nuovo di fare yoga con i bambini attraverso un percorso che – avvalendosi, fra le altre cose, del gioco, delle fiabe, della musica e del canto – si propone di “nutrire” i bimbi e allo stesso tempo di accompagnarli amorevolmente nella loro crescita fisica e psichica, guidandoli in quel viaggio emozionante che li conduce alla scoperta di sé. In un’atmosfera serena e gioiosa, i bambini assumono diverse posizioni, ispirate al mondo degli animali e della natura in genere, imparando, non solo a conoscere e gestire meglio il proprio corpo, ma anche a dare libero sfogo alla fantasia. Lo yoga è altresì di grande aiuto per la salute del bambino, abituandolo a una corretta postura, a mantenere la colonna vertebrale dritta ed allineata. Tutto ciò in un clima di ascolto e fiducia reciproci in cui diventa possibile “fermarsi”, ascoltarsi e divenire gradualmente più consapevoli del proprio corpo e anche del proprio mondo interiore.
Insegnante: Marina Goretti
